實用工具書推薦_斷奶食物全書

Ryan滿五個月了，慢慢可以嘗試一些牛奶以外的食品；

不過嬰兒的腸胃與身體代謝機能尚未成熟，

千萬別以為是“大人的縮小版”這麼簡單的事，

添加副食品得循序漸進，並且特別謹慎小心才行。

 

談到烹飪，對老媽而言，還算是一件有趣的事，

技巧不是問題，比較擔心的是觀念與認知，

一旦有偏差，以為吃進寶寶肚子裡的營養變成負擔可就糟了。

所以，什麼階段可以吃什麼？不可以吃什麼？該吃多少？

什麼食物易誘發過敏？...都是我的困惑，

老媽決定買書來參考，這是最快不過的方式了。

 

上網google一番，發現這本非常不錯的工具書─「斷奶食物全書」...

大量精美的照片與插圖佐以詳盡的文字解說，

讓我整個沉浸在為寶寶製作副食品的幻想中，

若不是缺乏食材和工具，我早就迫不及待想動工了。

 

↑五個月寶寶(只會吞嚥期)副食品的製作方法、食材與用量。

↑嬰兒各階段能吃與不能吃的食物都用圖表分類、歸納，一目瞭然。

 

我覺得這本工具書有許多飲食方面的觀念值得家中有幼兒(不只寶寶)的媽媽們參考。

所以強力推薦。