懷孕感冒的自然療法

懷孕初期不慎得了重感冒，還微微發燒，

咳嗽、流鼻水、喉嚨痛，樣樣來。

婦科醫師說：多喝開水、多休息，藥，能不吃就盡量不吃...

哇咧 ，那開藥給我應該是保平安用的。

好吧，為了寶寶，我就來試試傳說中的自然療法。

 

以下是我個人試過覺得有效的方法，提供大家參考：

1‧喝熱檸檬水：檸檬2~3片沖入熱開水250cc左右，加少許鹽巴，可回沖一次，每天喝，當水喝。

這樣喝的好處是刺激排汗來達到退燒的效果。

2‧鹽水漱口和喉嚨：內科醫師告訴我的 ，目的是殺菌。

3‧吸蒸氣：用廣口杯裝熱水，鼻子靠近杯口吸其蒸氣，對鼻塞很有幫助。

4‧多休息：休息真的非常重要，有上班的媽媽就為自己和baby請一天假吧。

不見得要一整天躺著睡覺，心情放鬆、聽點音樂，對我而言，也是休息的一種，

有休息，身體的抵抗力就會提昇上來。

當時，雖然一星期左右才好，可是沒吃藥這點卻讓我覺得很值得，而且安心。